Hypnobirthing Gentlebirth

Viva uma experiência positiva de parto

Quando você muda a maneira como vê o parto, a maneira de parir mudará.

Saiba mais sobre essa técnica de apoio e preparação para o parto:

O parto é um processo natural que o corpo é perfeitamente capaz de realizar de maneira suave, segura e sem fortes dores.

Infelizmente, a desinformação e a nossa cultura cria um medo que impede o corpo de dar à luz da maneira natural. Esses medos e preocupações negativas enrijecem os músculos do parto e estimulam a resposta ao estresse.

Quando a mamãe está estressada, o bebê também fica estressado. E frequentemente, o monitor fetal irá detectar e intervenções serão recomendadas. Esta é a causa de muitas intervenções médicas que poderiam facilmente ter sido evitadas se a mamãe estivesse preparada e soubesse manter a calma e o relaxamento.

Parece simples? Na verdade, com as práticas e técnicas do HypnoBirthing Gentlebirth que você aprenderá durante nossos encontros, você verá como é fácil e natural entrar naquele estado de calma e relaxamento que torna o parto tranquilo. Seu bebê deve ter todas as chances de nascer da maneira mais natural. Porque isso faz toda a diferença na sua jornada de maternidade.

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O que é Hypnobirthing Gentlebirth?

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O Hipnobirthing Gentlebirth é um programa simples e direto, cuidadosamente desenvolvido ao longo dos anos para lembrar aos pais que dão à luz a simplicidade do parto em si. Pois tal como a maioria das parturientes não necessita de intervenções e procedimentos para um parto seguro e saudável, também não necessita de um conjunto complexo de exercícios e roteiros para se preparar para um parto tranquilo, calmo, confortável e positivo. Porque o corpo que dá à luz e o bebê sabem exatamente o que fazer.

O Hipnobirthing Gentlebirth foi desenvolvido para ensinar as mamães e acompanhantes a confiar na natureza e a relaxar e assim deixar seus corpos fazerem o que for necessário. Ao praticar algumas técnicas-chave, as mulheres programam suas mentes e condicionam seus corpos para um parto mais fácil.

Desta forma o Hipnobirthing Gentlebirth é tanto uma filosofia quanto uma técnica. O método ensina que, na ausência de medo e tensão, ou de circunstâncias médicas especiais, a dor intensa não precisa acompanhar o trabalho de parto.

Você compreenderá como os músculos do parto e hormônios funcionam em perfeita harmonia – e como foram projetados para isso – quando seu corpo estiver suficientemente relaxado e você confiar no nascimento. Você aprenderá como conseguir esse tipo de relaxamento, livre da resistência que o medo cria, e aprenderá a usar seus instintos naturais para um parto calmo, sereno e confortável.

Quando você usa o Hypnobirthing Gentlebirth no seu parto, você não entrará em transe ou dormirá. O que você experimentará é semelhante ao devaneio, ou concentração, que ocorre quando você está absorto em um livro ou filme ou olhando para o fogo. Você estará no controle.

Você estará familiarizada e animada – totalmente relaxada, mas totalmente no controle. Sempre acordada, você estará ciente dos impulsos do seu corpo e do progresso do seu bebê; mas como você terá se treinado para alcançar o relaxamento completo, será capaz de determinar o grau e a maneira como sentirá as ondas. Você experimentará o parto em uma atmosfera de relaxamento calmo, livre do medo que impede os músculos e os hormônios do seu corpo de funcionarem como a natureza planeja. Nesse estado de calma, o relaxante natural do corpo, as endorfinas, substitui os hormônios do estresse que contraem e causam dor.

O que vou aprender no curso Parto Positivo Hipnobirthing Gentlebirth?

Este programa de preparação para o nascimento busca remover o medo que cerca o nascimento e substituí-lo por confiança.

Nos nossos encontros de Hypnobirthing Gentlebirth ensinarei técnicas para se gerenciar fisicamente no dia e também preparar você para navegar no sistema de assistência à maternidade usando ferramentas práticas de tomada de decisão. Isso muda a maneira como você pensa sobre gestação, parto e maternidade, para que você possa se sentir empolgada com o nascimento e confiante em sua capacidade de lidar com o que quer que surja no dia e nas semanas intensas depois do parto.

doula vanessa sanfins ajudando grávida no parto

O que está incluso no pacote de parto:

Treinamento metal para o parto

Estar mentalmente preparada para o parto é muito importante. Por isso ajudo na preparação para o parto que você deseja e forneço ferramentas para ajudar se as coisas precisarem mudar. Ao longo dos encontros, discutimos técnicas de hipnoparto, atenção plena (mindfulness) – todas comprovadas para ajudar a gerenciar o trabalho de parto. Também analisamos a psicologia esportiva e as ferramentas de terapia cognitivo-comportamental para ajudá-la a preparar sua mente para o grande dia.