Hypnobirthing Gentlebirth

Viva uma experiência positiva de parto

Quando você muda a maneira como vê o parto, a maneira de parir mudará.

Saiba mais sobre essa técnica de apoio e preparação para o parto:

O parto é um processo natural que o corpo é perfeitamente capaz de realizar de maneira suave, segura e sem fortes dores.

Infelizmente, a desinformação e a nossa cultura cria um medo que impede o corpo de dar à luz da maneira natural. Esses medos e preocupações negativas enrijecem os músculos do parto e estimulam a resposta ao estresse.

Quando a mamãe está estressada, o bebê também fica estressado. E frequentemente, o monitor fetal irá detectar e intervenções serão recomendadas. Esta é a causa de muitas intervenções médicas que poderiam facilmente ter sido evitadas se a mamãe estivesse preparada e soubesse manter a calma e o relaxamento.

Parece simples? Na verdade, com as práticas e técnicas do HypnoBirthing Gentlebirth que você aprenderá durante nossos encontros, você verá como é fácil e natural entrar naquele estado de calma e relaxamento que torna o parto tranquilo. Seu bebê deve ter todas as chances de nascer da maneira mais natural. Porque isso faz toda a diferença na sua jornada de maternidade.

curso hypnobirthing on-line

O que é Hypnobirthing Gentlebirth?

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O Hipnobirthing Gentlebirth é um programa simples e direto, cuidadosamente desenvolvido ao longo dos anos para lembrar aos pais que dão à luz a simplicidade do parto em si. Pois tal como a maioria das parturientes não necessita de intervenções e procedimentos para um parto seguro e saudável, também não necessita de um conjunto complexo de exercícios e roteiros para se preparar para um parto tranquilo, calmo, confortável e positivo. Porque o corpo que dá à luz e o bebê sabem exatamente o que fazer.

O Hipnobirthing Gentlebirth foi desenvolvido para ensinar as mamães e acompanhantes a confiar na natureza e a relaxar e assim deixar seus corpos fazerem o que for necessário. Ao praticar algumas técnicas-chave, as mulheres programam suas mentes e condicionam seus corpos para um parto mais fácil.

Desta forma o Hipnobirthing Gentlebirth é tanto uma filosofia quanto uma técnica. O método ensina que, na ausência de medo e tensão, ou de circunstâncias médicas especiais, a dor intensa não precisa acompanhar o trabalho de parto.

Você compreenderá como os músculos do parto e hormônios funcionam em perfeita harmonia – e como foram projetados para isso – quando seu corpo estiver suficientemente relaxado e você confiar no nascimento. Você aprenderá como conseguir esse tipo de relaxamento, livre da resistência que o medo cria, e aprenderá a usar seus instintos naturais para um parto calmo, sereno e confortável.

Quando você usa o Hypnobirthing Gentlebirth no seu parto, você não entrará em transe ou dormirá. O que você experimentará é semelhante ao devaneio, ou concentração, que ocorre quando você está absorto em um livro ou filme ou olhando para o fogo. Você estará no controle.

Você estará familiarizada e animada – totalmente relaxada, mas totalmente no controle. Sempre acordada, você estará ciente dos impulsos do seu corpo e do progresso do seu bebê; mas como você terá se treinado para alcançar o relaxamento completo, será capaz de determinar o grau e a maneira como sentirá as ondas. Você experimentará o parto em uma atmosfera de relaxamento calmo, livre do medo que impede os músculos e os hormônios do seu corpo de funcionarem como a natureza planeja. Nesse estado de calma, o relaxante natural do corpo, as endorfinas, substitui os hormônios do estresse que contraem e causam dor.

O que vou aprender no curso Parto Positivo Hipnobirthing Gentlebirth?

Este programa de preparação para o nascimento busca remover o medo que cerca o nascimento e substituí-lo por confiança.

Nos nossos encontros de Hypnobirthing Gentlebirth ensinarei técnicas para se gerenciar fisicamente no dia e também preparar você para navegar no sistema de assistência à maternidade usando ferramentas práticas de tomada de decisão. Isso muda a maneira como você pensa sobre gestação, parto e maternidade, para que você possa se sentir empolgada com o nascimento e confiante em sua capacidade de lidar com o que quer que surja no dia e nas semanas intensas depois do parto.

doula vanessa sanfins ajudando grávida no parto

O que está incluso no pacote de parto:

Treinamento metal para o parto

Estar mentalmente preparada para o parto é muito importante. Por isso ajudo na preparação para o parto que você deseja e forneço ferramentas para ajudar se as coisas precisarem mudar. Ao longo dos encontros, discutimos técnicas de hipnoparto, atenção plena (mindfulness) – todas comprovadas para ajudar a gerenciar o trabalho de parto. Também analisamos a psicologia esportiva e as ferramentas de terapia cognitivo-comportamental para ajudá-la a preparar sua mente para o grande dia.

Medidas de conforto para o parto

Aprenda o que você (e seu parceiro) podem fazer para ajudá-la a se sentir mais confortável durante o parto. As evidências mostram que ficar em casa o maior tempo possível (quando tudo estiver bem com você e seu bebê) pode levar a menos intervenções e a uma experiência de parto mais positiva, portanto, é crucial entender como funciona e saber o que pode fazer.

Construindo seu kit de ferramentas para o trabalho de parto e segurança

Neste kit podemos incluir alívio não farmacológico e farmacológico da dor – para que você tenha uma abundância de recursos para ajudá-lo a gerenciar seu trabalho de parto

E construir sua confiança para que você se sinta capaz de lidar com o que quer que apareça no seu caminho no dia.

Papel do parceiro de parto

Um parceiro de parto bem preparado pode ser um grande apoio e um trunfo para você durante o trabalho de parto. Por isso o HypnoBirthing GentleBirth tem um papel de parceiro de parto claramente definido. Seu trabalho é estar em trabalho de parto. O trabalho deles é todo o resto. Mas como eles sabem o que fazer? A maioria nunca esteve em um parto antes – então não tem ideia do que pode ajudar e do que pode atrapalhar. Explicamos por que certos hormônios ajudam no trabalho de parto e por que outros podem atrapalhar – e discutimos o que eles podem fazer para ajudar a criar um ambiente de apoio ao parto para você. A maioria dos parceiros de parto se sente animado e confiante sobre como pode ajudar.

Navegando no Sistema de Maternidade

Todo o hypnoparto do mundo não será útil se você não estiver ciente de suas opções e de como navegar pelo sistema hospitalar. Quando tudo estiver bem com você e seu bebê, é possível recusar intervenções se não forem clinicamente necessárias. Analisamos as evidências de intervenções hospitalares comuns. Eles são baseados em evidências? Quais são os benefícios? Existem riscos? E discuta maneiras simples de fazer perguntas e se envolver em seus cuidados de maneira respeitosa. Não sou anti-intervenção (como doula, apoiei muitas clientes e algumas precisaram ou queriam intervenções durante o trabalho de parto), e o GentleBirth é sobre capacitar você a escolher o parto que deseja.

Plano de Preferências para o Parto

Construa uma lista de preferências de parto para o parto que você deseja (Eu disponibilizarei um modelo de Plano de Preferências Para o Parto após o workshop).

O Plano de Preferências para o Parto desempenha um papel fundamental ao promover uma comunicação eficaz entre a gestante, seu parceiro e a equipe de assistência médica. Essa ferramenta não apenas capacita a futura mãe a tomar decisões informadas, promovendo um senso de controle e empoderamento, mas também assegura que suas escolhas sejam respeitadas durante o parto. Além disso, ao criar o plano, a gestante se familiariza com as opções disponíveis, promovendo um entendimento mais profundo do processo de parto e contribuindo para um bem-estar físico e emocional, resultando em uma experiência de parto mais positiva e personalizada.

A importância do Hypnobirthing Gentlebirth

Estudos mostram que quando uma pessoa que está dando à luz se sente relaxada, segura e apoiada durante o parto, há:

  • Redução de 50% na taxa de cesárea
  • Trabalho de parto 25% mais curto
  • Redução de 60% nas solicitações de peridurais
  • Redução de 40% no uso de ocitocina
  • Redução de 30% no uso de analgesia
  • Redução de 40% no parto com fórceps/vácuo
mulher grávida sem medo tranquila

Seja seu parto pelo SUS, rede privada ou domiciliar, descubra mais vantagens de se preparar com o Hypnobirthing Gentlebirth para o parto:

  •  Dê à luz com confiança e calma
  •  Informe -se sobre suas escolhas
  •  Sinta-se conectada ao seu parceiro, ao seu corpo e ao seu bebê
  •  Seja melhor apoiada pela sua equipe de parto
  •  Aprenda técnicas comprovadas para reduzir o medo e a dor no parto
  •  Torne-se uma mãe mais consciente

conheça sua instrutora

Vanessa Sanfins

SOU VANESSA, DOULA CERTIFICADA, EDUCADORA PERINATAL, INSTRUTORA HYPNOBIRTHING GENTLEBIRTH E MÃE DE DUAS MENINAS.

Eu sei como é sentir medo da dor do parto – porque eu estava no seu lugar quando engravidei.

Então, descobri como extrair de minha essência feminina as forças para um parto empoderador e quero compartilhar com você.

Desde então, tive dois partos sem dor e criei o Mamãe Empoderada para ensinar mulheres, assim como VOCÊ, como fazê-lo também!

Trabalhei com centenas de mulheres, e à mais de 15 anos apoio gestantes para  terem partos empoderadores e sem medo! E posso afirmar que a preparação mental para o parto é muito poderosa!

doula vanessa sanfins com suas filhas

Minha Formação / Treinamento

  • Doula de Parto – Associação Nacional de Doulas – ANDO 2007
  • GentleBirth Hypnobirthing – GentleBirth 2022
  • Spinning Babies Workshop – Levatrice 2023
  • Consultora de Aleitamento Materno – 2016
  • Laserterapia Pós Parto – Allaser – 2020
  • Atualização em Aleitamento Materno – Amamentamundi – 2021
  • Aromaterapia para o Parto e Maternidade sob a Perspectiva da Psiconeuroendocrinologia – 2021
  • Anatomia e Fisiologia do Parto Ampliadas – Levarice – 2022
  • Sleepy – Guia do Sono Infantil para Profissionais – Amamentamundi – 2022
  • Farmacologia aplicada à Lactação – Amamentamundi – 2023
  • Além disso participo com frequência de congressos nacionais e internacionais de assistência ao parto.
doula vanessa sanfins

Curso Parto Positivo Hypnobirthing GentleBirth

Neste workshop, você e seu acompanhante de parto irão descobrir como aumentar suas chances de ter um parto positivo, reduzindo o medo e aumentando a confiança. A preparação é fundamental para esse grande evento na vida de uma mulher, e estou aqui para guiá-los.

O Workshop Parto Positivo HypnoBirthing GentleBirth abrange:

  • O que acontece durante um processo típico de trabalho de parto e nascimento?
  • Quais hormônios ajudam o parto – e o que atrapalha.
  • Sinais de trabalho de parto
  • Como lidar com a ansiedade
  • Construção da confiança
  • Papel essencial do parceiro de parto
  • Navegação no sistema de maternidade
  • Plano de Preferências para o Parto

O que torna nosso workshop especial é a abordagem acolhedora, com um foco em fortalecer a confiança e diminuir o medo que pode cercar o nascimento.

Dividido em 4 encontros ao vivo com uma pequena turma de participantes, onde vocês aprenderão a gerenciar fisicamente o grande dia e a se preparar mentalmente para o que está por vir.

Se desejam um parto mais suave, mais confortável e uma experiência verdadeiramente empoderadora, este é o lugar certo para estar.

Para garantir sua vaga para o Hypnobirthing Gentlebirth na próxima turma em grupo, basta clicar no link de inscrição:  CURSO PARTO POSITIVO HYPNOBIRTHING GENTLEBIRTH

Caso deseje aulas particulares entre em contato pelo whatsapp.

Entre em contato porque estou à disposição para responder a todas as suas dúvidas.

Dúvidas Comuns:

As pesquisas mostram que os pais que recebem mais educação sobre o parto são mais propensos a ter partos vaginais normais, menos propensos a usar uma epidural durante o trabalho de parto, menos propensos a ter um trabalho de parto induzido. Porque ter informação aumenta a confiança no trabalho de parto e no nascimento, aumenta a satisfação com o nascimento, aumenta a probabilidade de sucesso na amamentação, facilita uma melhor comunicação entre os pais e seus cuidadores e reduzem a necessidade de medicação para dor no trabalho de parto. Se você sente que precisa de algumas perguntas respondidas, não tem muita certeza sobre o processo de parto ou não entende suas opções e direitos como pais, o Hypnobirth Gentlebirth preparará você para abordar o trabalho de parto e parto com confiança, equipada com informações, ferramentas e recursos para um parto mais feliz, saudável e fácil.

Quem gosta de dor? O parto normal não precisa ser doloroso. Veja como funciona: HypnoBirthing treina sua mente para ficar calma, confiante e positiva, e treina seu corpo para ficar relaxado e livre de tensão. Você também adota uma respiração especial que torna o parto mais confortável e ajuda o corpo a trabalhar com mais eficiência. As mães praticam essas e outras respostas positivas desde o primeiro dia do curso e continuam a desenvolver essas habilidades durante a gravidez para que, quando o trabalho de parto começar, essas respostas positivas surjam automaticamente. Contanto que a mãe mantenha a mente e o corpo calmos e respire bem, é possível que ela sinta apenas pressão ou aperto e cólicas durante o trabalho de parto e nascimento (e não dor intensa). Por isso é muito valiosa essa preparação.

Os mitos sobre a hipnose são abundantes. Hipnose significa simplesmente um estado de concentração focada onde a pessoa desliga as distrações e se concentra profundamente em seus objetivos. É semelhante à atenção concentrada que experimentamos quando nos “perdemos” num devaneio ou num bom livro. No HypnoBirthing GentleBirth as mulheres treinam em Auto-Hipnose. Você aprende a entrar nesse estado de foco profundo para entrar em sintonia com o bebê e com o corpo durante o nascimento. Porque a auto-hipnose permite que a mãe crie uma sensação de privacidade e intimidade com seu bebê (e seu parceiro) em qualquer ambiente de parto e independentemente do que esteja acontecendo ao seu redor.

Recomendo fortemente que as mamães façam o curso E contratem uma doula. Porque o Curso HypnoBirthing GentleBirth treina mães para liberar o medo subconsciente e condiciona sua mente e corpo para que ela responda com confiança e calma quando o trabalho de parto começar. Enquanto uma doula é inestimável para ajudar as mães do HypnoBirthing GentleBirth a manterem o foco e a calma. As Doulas também oferecem toques e massagens reconfortantes, traduzem jargões médicos e capacitam os casais a defender o nascimento que desejam.

Maridos e parceiros são mais que bem vindos, são INCENTIVADOS a participar. Pois o valor do curso cobre a presença do marido/companheiro ou de qualquer pessoa que irá apoiá-la no seu parto. Os parceiros são uma parte importante do HypnoBirthing GentleBirth. É comum que os parceiros fiquem céticos no início, mas no final ficam tão entusiasmados e animados quanto as mães.

Comprometer-se com o curso significa que você terá algumas boas horas dedicadas de envolvimento do parceiro e, uma vez que eles estejam por dentro do HypnoBirthing GentleBirth, é muito mais provável que se comprometam a praticar as técnicas com você. Porque isso é algo que geralmente não acontece quando eles não frequentam o curso. A outra coisa boa de trazer seu parceiro para o curso é que as habilidades que você aprende são extremamente úteis na vida cotidiana, especialmente como novos pais. Se o seu parceiro tende à ansiedade, ao estresse ou à negatividade, ele terá ainda mais a ganhar com o curso.

Recomenda-se fazer o curso a qualquer momento assim que a mãe começar o segundo trimestre em diante. Como o nosso mundo está repleto de mensagens negativas sobre o nascimento, por isso quanto mais cedo melhor será começar a transformar essa negatividade em confiança na sua capacidade de dar à luz com segurança e conforto. Você começará a adotar crenças e respostas positivas sobre a gravidez e o nascimento desde o primeiro dia do curso e continuará a desenvolver suas habilidades durante o resto da gravidez. A maioria das práticas não exige reservar tempo para praticar, mas sim se enquadram na sua rotina diária. Depois de concluir o curso, você poderá participar dos encontros gratuitos mensais até que seu bebê chegue.

As turmas são pequenas, pois gosto que tenhamos uma proximidade. Geralmente são aceitos até 6 casais por turma.

O pagamento é facilitado e deve ser realizado diretamente no link. Qualquer dúvida entre em contato que terei prazer em ajudar.